一人暮らしが寂しい社会人は女性が多い？孤独を吹き飛ばす解消法を完全ガイド

一人暮らしで働く女性は毎日会う会社の同僚に心のうちが話せないため、寂しい気持ちになります。

寂しさは気軽に話せる人がいれば楽ですが友達や親が近くにいないため、中々解消しません。

本記事は一人暮らしで寂しくなる社会人の女性が、悩まずに生活する方法を解説します。

社会人は時間がなく誰かと予定を合わせるのが難しいため、友達がいても寂しさは解消しません。

寂しさが辛い人は将来のために行動するとが毎日が充実するので、解決法を参考にしてください。

一人暮らしで寂しい社会人は女性が多い？

一人暮らしで寂しさを感じる女性は、対処方法の前に原因を確認しましょう。

家で過ごす時間が長いと寂しいと感じやすいので、まず原因を確認しましょう。

労働時間が短くプライベートの時間が長い

女性は男性より労働時間が短くプライベートの時間があるため、家で寂しくなりやすいです。

厚生労働省の調査は女性の年間労働時間が1,422時間で、男性は約400時間長い1,826時間です。

女性は仕事以外の時間が男性より多いため、暇な時間でSNSを見るなどは避けましょう。

男性より早く一人暮らしをしている

女性は男性より早く一人暮らしを始めて自分だけの生活が長いため、寂しさを感じます。

一人暮らしの期間が長いと毎日やることがなくなるため、孤独が日常化しやすいです。

一人暮らしが長い女性は毎日の生活に新鮮味がないので、変化を取り入れるのが大事です。

一人暮らしで女性が寂しい4パターン

寂しいと思うパターンはいくつかあるので、自分がどこに当てはまるか確認してください。

社会人女性の寂しさは原因がわからないと解消法がないため、悩む女性は参考にしましょう。

仕事から帰った時や寝る前

社会人は仕事で疲れて家に帰ってくるので、静かな家に入ると寂しくなるケースがあります。

女性の中には疲れて話し相手がいなかったり季節で寒かったりするのが原因の人がいます。

一人暮らしは家が安心できないと寂しくなりやすいので、タイマーで電気をつけるなどが効果的です。

タイマーで部屋の自動でつけるなら「Swithbotと指ロボット」があれば、毎日明るい部屋に帰れます。

誕生日やクリスマスなどのイベントの時

誕生日やクリスマスなどは、世間と一人暮らしの自分で盛り上がりに差があると寂しい場合があります。

イベントは共有体験効果で友達と心理的な結びつきが強くなるため、充実した気持ちになります。

イベントのシーズンで寂しくなる人は、食事など誰かと過ごす時間を増やすのがおすすめです。

体調が悪くて何もできない時

体調が悪いと頼れる人がいないのが一人暮らしは辛いので、普段以上に寂しくなる場合があります。

体が弱ると誰かにそばにいてほしいなどの欲求が増えるため、寂しさを感じやすくなります。

寂しさは健康が崩れたときに強くなるため、電話をする人がいるだけでも一人暮らしが安心です。

在宅ワークで仕事をしてる人

在宅ワークはチャットなど文字のやり取りがメインのため、女性は寂しく感じるケースがあります。

女性は心理学で人と共感を好むため、社会や人とのつながりが少ないと寂しさが増えます。

社会人は人や会社に必要とされると元気が出るので、働き方を変えて寂しさを吹っ飛ばしましょう。

サヨナラ！一人暮らしで社会人が寂しさ解消方法

一人暮らしの寂しさはいくつかの解決方法があるので、解消して明るい社会人生活にしてください。

社会人の女性は一人暮らしを充実させると寂しさが解消するので、ぜひ参考にしましょう。

仕の後に友人と食事で気分転換

家に帰って寂しくなる人は、仕事終わりに友人と食事に誘うのが効果的です。

友達は彼氏より話しやすくお互いの時間を共有するので、共有体験効果で孤独感が和らぎます。

会社の人は気を使って食事に誘いにくいので、友達や彼氏など積極的に食事に誘いましょう。

家の家具などインテリアを変える

寂しさは家の環境を変えるとリフレッシュになるので、インテリアを変えるのがおすすめです。

一人暮らしは環境に慣れないと寂しさが増すため、部屋を変えると気持ちが前向きになります。

一人暮らしに慣れない人は気分が上がる家に住むと寂しさが減るので、インテリアを検討してください。

誰かに話を聞いてもらい心のケアをする

心のモヤモヤは仕事やプライベートが関係する場合があるので、話を聞いてもらうのが効果的です。

寂しさは自己開示で気持ちがスッキリして楽になるため、人とのコミュニケーションが重要です。

友達や彼氏などに悩みを相談しにくい人は、親身なアドバイスがもらえる電話占いを試しましょう。

電話占いのリエルはいまなら初回登録が無料で使えるので、ぜひ活用してください。

【効果的】心のケアは電話占いでモヤモヤ解消

電話占いはタロットなどで悩みを占うため、客観的なアドバイスでモヤモヤ解消に効果的です。

鑑定は占い師に直接会わないとできませんが、電話占いなら自宅で好きなときに相談できます。

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社会人になると友達や親に相談しにくい悩みがあるので、電話占いで寂しさを解消しましょう。

＼ 一人暮らしの寂しさ解消 ／

【心機一転】将来を見据えて新しい活動する

一人暮らしが長い人は慣れた毎日を過ごすと寂しくなるため、新しい活動を始めましょう。

旅行や食事、婚カツなどはお金がかかるので、金銭上の理由で新しい活動ができない人もいます。

社会人の女性は積極的に活動すると一人暮らしの寂しさが消えるため、充実した人生にしましょう。

彼氏や婚活を始める

一人暮らしは人と時間の共有が少なくパートナーがいないとさらに寂しいので、ぜひ婚活を始めましょう。

出会いは新しく友達が増えても結婚などで会う機会が減るので、将来過ごす人探すのがおすすめです。

一人暮らしの社会人は好きな人や結婚相手ができれば帰宅後に寂しさを感じないので、無料登録から始めましょう。

相談所は登録後にアドバイザーが要望相手を探してくれるので、安心して婚活ができますよ。

結婚相談所がどんなとこかは資料請求があるので、取り寄せしてみましょう。

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キャリアアップで収入を増やす

収入が少ない人はお金が理由でストレス解消ができない人がいるので、転職して収入を増やしましょう。

収入が増えると将来の可能性や心に余裕が生まれるので、会社に不満がある人は前向きに考えてください。

女性は男性と違い丁寧な仕事が評価されるので、将来のためにキャリアップを検討しましょう。

一人暮らしが寂しいケースによくある質問

一人暮らしで寂しさを感じる原因は？

社会人の女性は仕事の解放感から一人でいると、寂しさを感じやすい場合があります。

対策は友人と過ごす時間を増やしたり、インテリアを変えて気分転換を図ることが効果的です。

>>>一人暮らしの社会人がなぜ寂しいかを見る

社会人の女性が寂しさを吹き飛ばす方法はある？

解消方法は友達や彼氏とカフェや食事で楽しかった体験と時間を共有するのが効果的です。

愛情が足りなくて寂しい場合は彼氏より結婚相手を探すほうが大事で、結婚相談所を使うのが効果的です。

>>>結婚相談所の魅力を詳しく見る

電話占いは一人暮らしの寂しさに効果がありますか？

電話占いは占い師が客観的な視点でアドバイスをしてくれるので、寂しさが解決しやすいです。

相談内容は必ずプライバシーや個人情報が守られるので、しっかり解決したい人におすすめです。

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社会人の一人暮らし女性のまとめ

最後に社会人で一人暮らしが寂しい女性のおさらいをしましょう。

社会人の女性は国勢調査で男性よりプライベートが毎月33時間長いので、予定がないと寂しくなります。

寂しさは共有体験効果で人と交流すると解消するので、積極的に予定を入れましょう。

同僚以外と話す人がいない場合は悩みなどを相談しにくいので、電話占いなら気軽に話せます。

電話占いは家で寂しい時に電話で相談しやすくアドバイスがもらえるのがメリットです。

占い師のアドバイスはタロットなどの占いを参考に悩みを解決をするので、友達に話すより好転するケースがあります。

電話占いは今なら初回30分無料のクーポンで始めやすいので、” target=”_blank” rel=”noreferrer noopener”>無料特典で寂しさを解消してください。

女性は学生から一人暮らしする人が多いので、解説内容でぜひ素敵な人生を過ごしましょう。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。